Есть такой феномен: не ценим, что имеем. Легко понять, когда люди не хотят признавать, что собственная жизнь в чём-то им не нравится, потому что это болезненно. Но не так просто понять, что люди не хотят признавать, что реально нравится. Квартира так себе, зарплата не очень, муж мог быть и получше, дети неидеальны. Раньше не могли и мечтать, а теперь нос воротим. Сколько ни бейся, себе не угодишь.
Рост запросов обгоняет их обслуживание. Когда начинали хотели одного, а спрашивает за результат совсем другой человек с заоблачной для того времени планкой.
Кому мы угождаем? Себе. Кем мы недовольны? Самим собой. Хорошие отношения с заказчиком способствуют адекватной оценке и удовлетворённости работой.
Посмотрим на это с точки зрения частей личности, когда заказчик и исполнитель — это один и тот же человек. Если на консультацию приходит «заказчик», то жалуется на прокрастинацию и выгорание «исполнителя». Если на консультацию приходит «исполнитель», то жалуется на проблемы с самооценкой, равно «заказчик» не ценит.
Итак, люди избегают быть довольными собой точно также как и быть собой недовольными. В итоге мы имеем подавление и вытеснение как удовлетворённости, так и неудовлетворённости своей жизнью. Куда их вытеснять? Конечно, в представления о других людях. Нервно реагируем на тех, кто удачно подвернулся для вытеснения своего негатива и восхищаемся, завидуем, а также впадаем в созависимости с людьми и организациями, на кого сподручнее спроецировать чувство собственного достоинства.
На первых мы дуемся и обвиняем, на вторых надеемся и любим…
Такой механизм переноса ответственности с себя на других. А как возникает гиперответственность, когда мы её забираем у других по обоюдному согласию? Помимо избегания существует и мотивация достижения, поэтому люди не только избегают, но и стремятся к тому, чтобы быть как довольными, так и недовольными собой.
Понять стремление к недовольству собой можно так: раз реальное недовольство собой вытеснено, то ему на замену приходит недовольство нами тех людей, с кем у нас отношения лучше, чем с собой. Природа не терпит пустоты, поэтому насколько мы не ценим себя за то, что имеем и избегаем признания неприятностей в своей жизни, настолько стремимся к любви, в данном случае, позитивной оценке себя другими, и настолько же чувствуем себя ответственными за то, что происходит в их жизни…
Умение разбираться, где твоя ответственность, а где чужая, равно разборчивости в границах между собой и другими людьми. С другой стороны, можно посмотреть на развитие этого навыка как на формирование адекватной самооценки.
Именно к этому приходят клиенты психологов в каком бы методе те с ними не работали
Павел Медведев
12 сентября 2024 года
https://pavelmedvedev.moscow